Lezecké krúžky, treningy a Inštruktáže o boulderingu


Detský lezecký krúžok

Lezenie je pre deti všestranným pohybom, ktorý formuje nielen fyzické, ale aj psychické zdatnosti. Lezecké krúžky sú zamerané na osvojenie základov lezenia a pohybu na umelej stene formou rôznych hier, zábavy a cvikov.

Všeobecné informácie o krúžkoch:
Prvé krúžky v utorok a štvrtok sú určené pre predškolákov. Trvajú o niečo kratšie a to 60min. Prihlasovať tu môžete deti od 5 rokov, ak máte ale šikovného lezca ktorého hlavne lezecký pohyb baví môžete nám poslať prihlášku aj mladšieho a po vyskúšaní na prvom krúžku uvidíme či sa ho podarí zaradiť alebo ešte bude musieť rok počkať.

Krúžky pre školákov sú určené pre deti ktoré už chodia do školy.

Brutálkovia sú pokročilí lezci ktorý na krúžku viac trénujú a menej sa hrajú. Utorkový školácky krúžok je kombinovaný so skupinou Brutálkovia a preto je trocha náročnejší.

Deti môžete prihlásiť aj na viaceré dni.

Krúžky sú vždy keď je škola. Počas, šk. prázdnin alebo sviatkov krúžky niesu. Ak si nieste istý, či krúžok bude neváhajte nás kontaktovať.

Lezecké krúžky – 1. polrok 2020/2021

SEPTEMBER – FEBRUÁR

PondelokUtorokStredaŠtvrtokPiatok
Školáci
7 – 13r.
15:45 – 17:00
max. 20 detí
Začína 21.9.2020

Voľných miest: 5

Predškoláci
5 – 6r.
15:40 – 16:40
max. 10 deti
Začína
22.9.2020

Voľných miest: 4

Predškoláci
5 – 6r.
15:40 – 16:40
max. 10 detí
Začína
24.9.2020

Voľných miest: 3

Školáci
7 – 13r.
15:30 – 16:45
max. 20 detí
Začína 25.9.2020

Voľných miest: 10

Školáci +
Brutálkovia

7 – 13r.
16:45 – 18:00
max. 20 detí
Začína
22.9.2020

Voľných miest: 6

Školáci
7 – 13r.
16:45 – 18:00
max. 20 detí
Začína
24.9.2020

Voľných miest: 11

Brutálkovia
16:45 – 18:00
max. 8 detí
Začína 25.9.2020

Voľných miest: 2


Odporúčania na krúžok:
Cez krúžok je vhodné nosiť športové oblečenie, obuv s pevnejšou tenkou podrážkou napr. cvičky. U nás sa dajú aj požičať Lezecké topánky, no ich množstvo je obmedzené (požičanie je pre deti na krúžku zadarmo)
Odporúčame nosiť si na krúžok fľašu vody (najlepšie čistej vody). Prosíme, nenoste na krúžok jedlo, konzumácia počas krúžku narúša chod tréningu.

Prihlásenie na krúžok: 

Online prihláška – ->    prihláška na krúžok  PDF  –   prihláška na krúžok EXCEL  –   Zobraziť v docs.google 

Vyplnenú prihlášku nám pošlite na Brutalpovala@gmail.com. Môžete nám ju doniesť aj osobné v prvý deň krúžku.

Cena jedného skúšobného krúžku je  9€.
Predplatné krúžku na polrok je 100€.
Pre deti ktoré budu navštevovať dva krúžky v týždni a taktiež súrodencov, ponúkame zľavu 10%. Cena krúžku dvakrát do týždňa alebo pre súrodencov na polrok  je 180€. 

Platba:
Po obdržaní prihlášky, Vám pošleme faktúru. 
Kurzovné sa uhrádza na bankový účet: IBAN SK8009000000005149452307. Do správy (poznámky) pre prijímateľa uveďte meno a priezvisko dieťaťa.

 

 

 

 

 

 

 

V prípade otázok a nejasností ohľadom krúžkov sa môžete obrátiť na tel. číslo 0908 806 700  alebo na e-mail Brutalpovala@gmail.com.

 

Individuálny prístup

V prípade záujmu je možné vytvoriť i menšie uzavreté skupiny detí (2 – 5), prípadne sa venovať jednému dieťaťu individuálne, pričom sme flexibilný i z časového hľadiska podľa Vašich potrieb. Cena však závisí od požiadaviek rodičov a počtu detí. Ak máte záujem o individuálny prístup, kontaktujte nás na tel. číslo 0948 764 604 alebo na e-mail Brutalpovala@gmail.com.


Lezecké kurzy / Inštruktáže o boulderingu

Na našej lezeckej stene je počas návštevných hodín vždy prítomná služba ktorá vám ochotne poradí s lezeckými problémami (pripadne i osobnými). Služba vám vysvetlí ako to u nás funguje a môžete začať liezť.

Ak sa chystáte tento šport vyskúšať prvý raz tak vám odporúčame úvodnú – Boulderingovú inštruktáž

Boulderingová inštruktáž je to vlastne hodina so skúseným inštruktorom ktorý vám na lezeckej stene pomôže so základmi tohoto športu. Poradí vám ako ďalej trénovať ako sa zlepšovať. Naučí vás rôzne lezecké postoje a pohyby, ako využívať silu, vytrvalosť gravitáciu a pod. čo najlepšie a vo svoj prospech. Je vhodná i pre rodičov s deťmi alebo len pre deti.

Boulderingová inštruktáž zahŕňa jeden časovo-neobmedzený vstup na lezeckú stenu, zapožičanie lezeckej obuvi + magnézia a 1 hodinu s inštruktorom.

Cena inštruktáže: 1 osoba – 19 € / 2 osoby – 19 € / 3 osoby – 22 € / 4 osoby – 24 € (Max. 4 osoby)

Na inštruktáž si treba dopredu rezervovať termín bud na emaily :

  Brutalpovala@gmail.com

alebo tel. čísle : 0948 764 604